天氣逐漸變冷，又到了骨病尤其是膝關(guān)節(jié)疼痛的高發(fā)期。很多人膝關(guān)節(jié)酸痛乏力、小腿發(fā)冷等癥狀開(kāi)始越來(lái)越明顯，容易反復(fù)發(fā)作。究竟什么是“老寒腿”？難道真是因?yàn)槭軟鼍妥儠?huì)造成“老寒腿”嗎？為什么有人天一冷就膝關(guān)節(jié)疼？

什么是老寒腿？

老寒腿其實(shí)就是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是一種常見(jiàn)的慢性關(guān)節(jié)疾病，并不是風(fēng)濕引起。特征是膝關(guān)節(jié)軟骨退行性變，包括關(guān)節(jié)軟骨的磨損和關(guān)節(jié)軟骨的變性退化，以及骨質(zhì)增生等引起的關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙。

從字面上看“老寒腿”這三個(gè)字的叫法比較確切：多見(jiàn)于年紀(jì)大的患者，病程長(zhǎng)容易反復(fù)發(fā)作；寒就是怕冷，遇到冷天、冬天的時(shí)候，疼痛會(huì)加重，需要穿更厚的衣服；腿是疼痛的部位，位于膝關(guān)節(jié)。

被老寒腿“盯上”的人群

雖然膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與年齡息息相關(guān)，但并不代表它是一種專(zhuān)屬于老年人的疾病。除了年齡外，與患者體型、生理特點(diǎn)、工作或生活特點(diǎn)也關(guān)系密切。

女性比男性多見(jiàn)：特別是絕經(jīng)后的女性。

肥胖和超重：體重指數(shù)（BMI）每增加5 kg/㎡，膝關(guān)節(jié)發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)增加35%。

特殊職業(yè)人群：如職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員、重體力勞動(dòng)者、長(zhǎng)期野外工作的地質(zhì)工作者等，因關(guān)節(jié)的過(guò)度使用和勞損，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎。

膝關(guān)節(jié)受過(guò)傷的人群：受傷時(shí)膝關(guān)節(jié)軟骨也可能受損，特別是有膝關(guān)節(jié)骨折的患者，在骨折的同時(shí)，關(guān)節(jié)軟骨大多也受到不同程度的損傷。

老寒腿是被凍出來(lái)的嗎？

老寒腿不是被凍出來(lái)的！

寒冷并非導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的直接原因，受寒和老寒腿之間雖然沒(méi)有直接關(guān)系。

但是寒冷會(huì)加重老寒腿的癥狀。冬天愛(ài)美人士要風(fēng)度更要溫度，建議加強(qiáng)腿部的保暖。

為什么有人一冷就關(guān)節(jié)疼？

膝關(guān)節(jié)的周?chē)浗M織少，肌肉相對(duì)較少，外界刺激容易通過(guò)皮膚、皮下組織、關(guān)節(jié)囊等對(duì)關(guān)節(jié)內(nèi)產(chǎn)生影響。

因此，膝關(guān)節(jié)對(duì)外界的溫度變化更加敏感，膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間的寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)血管痙攣，容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛。

學(xué)會(huì)珍“膝”，早預(yù)防、早治療

關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限是膝關(guān)節(jié)炎主要常見(jiàn)癥狀。早期表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)疼痛，活動(dòng)多后加重，休息可緩解；逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，下蹲困難；嚴(yán)重者出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，晨僵和暫時(shí)性僵硬。比如久坐后起身活動(dòng)時(shí)，感覺(jué)關(guān)節(jié)被凍住了且感覺(jué)疼痛，嚴(yán)重者關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

如果發(fā)現(xiàn)身邊的父母、長(zhǎng)輩已存在相關(guān)問(wèn)題，建議盡早尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。